itens de beleza<\/a>, alguns produtos, como o protetor solar, agem em favor da sa\u00fade. H\u00e1bitos mais saud\u00e1veis tamb\u00e9m podem tornar a pele mais bonita e evitar o surgimento do c\u00e2ncer. A seguir, confira algumas dicas para se proteger: <\/p>\n\n\n\nUse protetor solar todos os dias<\/h2>\n\n\n\n
O protetor solar \u00e9 um item que n\u00e3o sai da bolsa quando vamos \u00e0 praia ou \u00e0 piscina. Mas esse produto n\u00e3o deve fazer parte da rotina de cuidados apenas nos dias mais quentes. O indicado \u00e9 que ele seja aplicado diariamente, mesmo quando n\u00e3o h\u00e1 exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol. <\/p>\n\n\n\n
Para ter certeza da efic\u00e1cia da prote\u00e7\u00e3o, opte por protetores de no m\u00ednimo 30 FPS, leia a embalagem do produto atentamente e respeite todas as orienta\u00e7\u00f5es. A reaplica\u00e7\u00e3o durante o dia tamb\u00e9m \u00e9 essencial para que voc\u00ea fique completamente seguro. <\/p>\n\n\n\n
Cuidado com o bronzeamento artificial<\/h2>\n\n\n\n
O bronzeamento artificial \u00e9 tend\u00eancia entre muitas mulheres, principalmente as mais jovens. Apesar de parecer bonito e inofensivo, sua pr\u00e1tica, principalmente quando recorrente, pode ser prejudicial \u00e0 pele e contribuir para o desenvolvimento de um c\u00e2ncer. <\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea n\u00e3o quer deixar o bronze de lado, a dica \u00e9 optar por cremes bronzeadores. Esses produtos n\u00e3o precisam de exposi\u00e7\u00e3o solar para serem ativados e podem ser passados como uma esp\u00e9cie de \u201ctinta\u201d, que fixa na pele e sai gradualmente. <\/p>\n\n\n\n
Observe as mudan\u00e7as da sua pele com aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
Manchas, pintas irregulares, vermelhid\u00e3o, coceira e at\u00e9 mesmo incha\u00e7o podem ser sinais da doen\u00e7a. Por isso, \u00e9 importante fazer uma an\u00e1lise da sua pele sempre que poss\u00edvel, marcando uma consulta com um especialista caso surja alguma altera\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
A indica\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer esse check-up diariamente. Voc\u00ea pode verificar a pele durante o banho em poucos minutos, estabelecendo esse cuidado na rotina de forma pr\u00e1tica e eficaz. <\/p>\n\n\n\n
Se proteja com roupas e acess\u00f3rios<\/h2>\n\n\n\n
O protetor solar \u00e9 indispens\u00e1vel, mas n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica op\u00e7\u00e3o na hora de se proteger contra os raios solares. Chap\u00e9us, bon\u00e9s, viseiras, \u00f3culos de sol e roupas com prote\u00e7\u00e3o contra os raios ultravioleta tamb\u00e9m devem fazer parte do look nos dias mais quentes. <\/p>\n\n\n\n
Com todas as pe\u00e7as, \u00e9 poss\u00edvel intensificar a prote\u00e7\u00e3o contra o sol e atingir lugares que o protetor n\u00e3o chega, como \u00e9 o caso do couro cabeludo e dos olhos. Para se assegurar, leia sempre as instru\u00e7\u00f5es de uso e invista em acess\u00f3rios de qualidade.<\/p>\n\n\n\n
Evite a exposi\u00e7\u00e3o ao sol nos hor\u00e1rios mais intensos<\/h2>\n\n\n\n
Voc\u00ea j\u00e1 ouviu a recomenda\u00e7\u00e3o de evitar o sol entre as 10 da manh\u00e3 e as 4 da tarde? Esse \u00e9 o per\u00edodo em que a incid\u00eancia dos raios \u00e9 mais forte e, consequentemente, mais agressiva. Mesmo com o uso do protetor solar, \u00e9 ideal se manter longe do sol nesses hor\u00e1rios. <\/p>\n\n\n\n
Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel, mantenha os principais cuidados, que incluem o uso de roupas adequadas, a aplica\u00e7\u00e3o do protetor e a perman\u00eancia m\u00ednima de tempo em espa\u00e7os abertos. <\/p>\n\n\n\n
Fa\u00e7a exames de rotina com o dermatologista<\/h2>\n\n\n\n
O c\u00e2ncer de pele \u00e9 uma doen\u00e7a que pode ser silenciosa e ter outras causas que v\u00e3o al\u00e9m da exposi\u00e7\u00e3o solar, como os fatores gen\u00e9ticos heredit\u00e1rios. Por isso, \u00e9 importante realizar exames frequentemente, mesmo que todas as dicas estejam sendo seguidas. <\/p>\n\n\n\n
O mais indicado \u00e9 ir ao dermatologista anualmente, mas voc\u00ea pode conversar com o seu m\u00e9dico de prefer\u00eancia e estabelecer a rotina de exames. S\u00f3 n\u00e3o vale deixar para depois esse autocuidado! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A pele n\u00e3o \u00e9 apenas est\u00e9tica, e cuid\u00e1-la \u00e9 tamb\u00e9m cuidar da sa\u00fade. Os cuidados com a pele se tornaram muito populares nos \u00faltimos anos. A principal motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 a busca por uma apar\u00eancia mais jovem e conservada. Entretanto, esse autocuidado tamb\u00e9m pode contribuir para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as graves, como o c\u00e2ncer de pele. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1257"}],"collection":[{"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1259,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1257\/revisions\/1259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/animasite.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}